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冬病夏治好时机

据专家介绍，“三伏贴”、拔火罐都是中医冬病夏治的一种。三伏天，正是冬病夏治中防治呼吸系统疾病的“好时机”。不过，医生也特别提醒，孕妇、老人以及体弱者选择贴“三伏贴”和拔火罐时要慎重。老话说“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙

治疗宫颈病的偏方

方1〔组成〕鲜半枝莲50g ，白英30g ，银花15g 。〔用法〕水煎，代茶饮。方2〔组成〕蜀葵3 个，桂圆3 个，鸡蛋1 个。〔用法〕煮熟，去渣，吃蛋及桂圆，喝汤，每日1 剂。方3〔组成〕白花蛇舌草30～60g 。〔用

善补的女人最美丽

我国中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻；只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以，女性同样需要进补，而且还要善补。女性在经期、孕期、产期、哺乳期等不同时期，不仅会有耗血和失血，而且激素的分泌也会受到影响，再加上情绪

天麻的吃法：在使用天麻及其制品时应注意这几个方面

天麻有平肝熄风止痉之功，被誉为＆ldquo；治风之神药＆rdquo；，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。但是，很多人将其作为一种＆ldquo；补药＆rdquo；长期服用，结果出现头晕、

教宝宝学习七步洗手法

今天是“全球洗手日”，这是世界卫生组织在2005年倡导订立的，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染传染病。我们常常教育宝宝要爱清洁、讲卫生，饭前便后要洗手，但是你的宝宝洗手洗对了吗？

三伏天别挤到一家医院里做天灸

“天灸”指的是用有一定腐蚀性作用的中药，敷在在穴位周围的皮肤上，使皮肤局部感到烧灼感或痛痒感后取下，起到治疗疾病的效果，是中医“冬病夏治”的一种常见的治疗方法。中医认为，“天灸”在夏天最热的三天（初伏、中伏、末伏）里进行

上寒下暖少生病

上寒下暖少生病大多数人都知道让脚保持温暖对人体有好处，但很少有人知道人的头部在保持寒凉时对健康有益。自古在民间就有＆ldquo；寒从脚起＆rdquo；之说，人的脚在远离心脏的位置，因而很容易受到凉气的侵袭，脚底还分布着和

婴儿袜子如何挑选

俗话说“凉从脚下起”，秋冬季节宝宝脚部要保暖，对于宝宝们来说，袜子可是非常重要的保暖神器，不会走路的小婴儿穿袜子比穿鞋子更好，而刚学会走路的宝宝由于不会穿拖鞋，袜子也就成了外穿袜……不过，很多妈妈并没有意识到袜子的重要性

身体最适合按摩的5个“特区”

特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血

中医治疗四肢关节疼痛

痹证是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。临床上有渐进性或反复发作性的特点。主要病机是气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养所致。痹症分为很

不能吃的隔夜食物可能会致癌

由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。所以不能因为节约而损坏自己的身体……隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧

教您如何做：摩耳根胜过服人参

俗话说，＆ldquo；摩耳根胜过服人参＆rdquo；。中医认为，耳部有许多穴位与肾脏相关，经常按摩可起到保护听力、健肾养身、延长寿命的作用，具体方法如下：揉耳廓将两手掌搓热，用掌心对准耳廓轻轻揉搓，先上

推拿按摩治感冒

时值冬春更替之际，感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感冒的药物纷繁杂芜，使患者在选购时无所适从。其实，像普通感冒这种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发

紧张了就去散步能够让你自信

心情不好、生活紧张该怎么办？英国《每日邮报》近日撰文称，进行5分钟的户外锻炼，就能帮你甩掉坏情绪，提升自信心。英国运动科学家乔？巴顿博士联合英国艾塞克斯大学的同行，对1200多名英国人进行了研究。他们发现，经常在树木繁盛

养生保健穴位按摩少不了

一天忙碌过后，按摩人体穴位可以舒活筋骨、刺激穴位、缓解疲劳、促进血液循环，起到养生保健的作用。中医专家向大家介绍按摩手法。　1、涌泉穴：位于足底部，在足掌的前1/3、弯曲脚趾时的凹陷处。推搓、拍打涌泉穴直至发热，或每天

藏在手指里的养生秘诀

江湖术士靠手相算前途，其实手相不一定指示命运，但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前，随时可看，随地可按……我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌

春季推陈出新形神皆宜

记者走访中医专家了解到，适应春季“推陈出新”的气候特点，要尽量给予身体和精神以生长舒发的条件，反之则会损伤肝气。太原市中医院专家王有奎告诉记者，春季三个月是“发陈”的季节，自然界物类经过严冬潜藏季节，到春季都出现欣欣向荣

女人冬季补血的五大误区

补血可谓是女性一生中都在做的工作，女人每个月都要有月经；生孩子还要“失血”，于是补血成为很多女性日常生活中必做的事情。那么，哪种方法补血效果比较好呢？《本草纲目》中记载“桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。

治雀斑常用的几种偏方秘方

［导语］中医认为，本病的发生是火郁于细小脉络的血分中，复受风邪侵袭，风火之邪相而引起，亦可因禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。而西医则认为，雀斑与遗传有关。常呈家族性；另一方面则可能与日光有关，因本病的特点是冬

穴位按摩：洗澡轻松瘦身

现在的女性们常常抱怨没有时间做运动，不如索性利用沐浴的时间减肥又兼作美容按摩。这种“沐浴瘦身美容法”在日本大行其道。其原理是以水力按摩加上少许运动刺激穴位以达到促进血液循环及新陈代谢的瘦身美容效果。只要你把握好洗澡的小细

火罐治疗白癜风全透析

白癜风是因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片。本病好发于青壮年，儿童亦有之。多因七情内伤，肝气郁结，气机不畅，复感风湿之邪，博于肌肤，致气血失和，血不荣肤所致。临床表现为皮肤突然出现色素脱失斑，以后逐渐扩大，呈现大小不等

初秋防燥不妨常按我们身上的“三泉”

初秋季节的气候给人们带来了一丝凉意，同时也让人们感受到了燥意，如何做好防燥工作，中医专家提醒，这时不妨常按我们身上的＆ldquo；三泉＆rdquo；＆mdash；＆mdash；涌泉、极泉和阴陵泉。出汗多伤阴

不良习惯让人“晕”

也许我们每个人都曾遇到过头晕的现象，排除一些患病原因外，很多人搞不清楚自己为什么会头晕？北京中医医院针灸科主任王麟鹏从中医的角度向我们表明，不良生活习惯是造成头晕的主要原因。首先是饮食，你可能想不到，摄入过多油腻的食物会

4招教你化解打嗝尴尬

4招教你化解打嗝尴尬在生活中，很多人会遇见这种情况，说话时会突然开始打嗝，而且停不下来。虽然打嗝是一个生理上常见的现象，但是想想在很安静的公众场合，突然打一声嗝，相信一定会很尴尬，这一点都不是件好事，不仅自己尴尬还会被投

膏药贴太久小心引起接触性皮炎

如果膏药一贴3天，或者两贴之间不清洗，不留一点儿间隔，膏药中的成分就可能经过汗孔侵入皮肤深处，诱发过敏，引起接触性皮炎，俗名“膏药风”。北方人更是对狗皮膏药情有独钟，遇到腰酸腿疼总喜欢来上一贴。与软膏、霜剂不同，膏药附着

治疗抽动症耳穴疗法来帮忙

抽动症症状时轻时重，抽动部位此起彼伏、交替轮流出现。此病可因感冒、紧张、学习压力过大、过度兴奋或疲劳等因素诱发。有些家长误以为孩子是在“扮鬼脸”、“学坏样”而责骂，反而使症状加重。抽动症有暂时性抽动障碍、慢性运动性或发声

霸王花除痰止咳煲汤更滋补

中医认为，霸王花性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。冬天吃什么好？喝汤最暖身！今天给大家介绍一款老火靓汤吧。霸王花排骨汤食材：

降压美容护心肾――益母草新用

益母草最先载于《神农本草经》，当时叫茺蔚，其味辛、苦，性微寒，有活血调经、利尿消肿之功。明代药物学家李时珍在《本草纲目》中记载，益母草明目益精，宜于妇人，故有益母之称。现代研究发现，益母草的功能不仅仅是“益母”，对心血管

中医开出春季“败火”药方

嗓子发干、眼睛发涩、嘴角起泡甚至口腔溃疡等现象，其实这就是中医所讲的”上火”，中医认为”上火”如果不认真对待还可以引发其他一些疾病，那么，”上火”是怎么回事？什么原因引起的？是否多喝水就可以解决？我们专门从中医学上给您

专家支招：怎么辨别涉磺中药材

导读：涉磺中药材事件频繁出现，市民开始担心自己购买药材的真假性，那么要怎么辨别涉磺中药材呢？下面专家教你识别是否是涉磺中药材，同时告诉大家如何避免食入过量硫磺。专家指出，“颜色太白甚至失去本色、含淀粉多、易受潮的药材，最

一举一动皆可养生

一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行，更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之，可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。梳头：每天2至3次，每次3至

注意了空腹不能服用八种常见食物

“饥不择食”，是说人在饿的时候，看见吃的东西就想往嘴里放，有什么就吃什么，而且吃什么都觉得香。但是，有些食物空腹的时候吃下去，未被消化吸收便很快被排泄掉，或是刺激肠胃引起身体不适，对健康会带来危害……柿子、西红柿：含有较

仙人掌外敷可治烦人的甲沟炎

问：我患有甲沟炎，最近朋友告诉我一个偏方，说治疗甲沟炎效果很好，不知是否可用。方法如下：取新鲜的仙人掌30-50克，去除针刺后加1-2克食盐捣烂如泥，调敷于患处，每日换药一次。答：甲沟炎通常是由感染引起的，

失眠怎么办？四种中医方案可辩证施治助您入睡

一、心脾两虚者，治以健脾益气、养心安神。　食疗可常食桂圆薏苡仁粥（桂圆肉、薏苡仁、核桃仁各30克放入粥内煮熟）。　针刺选神门、三阴交。　点穴疗法：于头侧后面，用一手食、中二指点按睡眠穴。此穴位于阳跷脉上睛明与攒竹之

名医名方　周氏固本止哮丸

第四批全国名老中医药专家学术经验继承指导老师周天寒，幼承家学，笔耕不辍，勤于实践，临床经验丰富。常用家传“周氏固本止哮丸”治疗慢性支气管哮喘，疗效甚佳。周氏固本止哮丸组成：人参、白果、京半夏、白术、川贝母、紫河车各31克

大暑养生之法与美味佳肴

大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野蟋蟀最多的季节，我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会

9钟妙招踢走失眠苦恼

怎样对付睡眠失眠的问题？.hzh ｛display: none；｝这是给所有被睡眠障碍困扰的人的好建议：1.在浴室内或枕头上洒点精油，例如薰衣草精油，它能帮助你放松。2. 从书本或录音带中学习令人放松的技巧，并运用到实

寒冷冬天女性需精心呵护6部位

到了冬天，对于女人而言，温度和风度就像鱼和熊掌一样不可兼得，要么裹得像个粽子毫无曲线可言，要么就只能在寒风中美丽“冻”人了。其实，女人身体上有6个最关键的部位，在寒冷的冬天，保护好这6个部位，你既可以美丽，又可以动人了。

煎中药有方法：先煎后下自己熬

那么煎药机和传统的煎药方式有何不同呢？首先是煎煮的时间。由于不同类型药物的有效成分溶出时间不同，煎药持续的时间有相应差别。比如解表类中药，由于其所含挥发油是药物的主要成分，这类药物一般煎煮时间相对较短；而补益类药的煎煮时

身体有毒？看嘴唇就知道

唇是你身体上所有器官中，第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦，你身体里的所有良好和不好的情况，一览无遗的暴露出来。如果你想知道，什么是不健康的唇，那么一定要知道什么是健康的唇。嘴唇暴露你的身体里是否有“毒”健

五谷养出健康五脏

《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医也一直有五谷养五脏的说法。由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。●小米养脾小米是五谷之首，对

猪流感是否会大规模传播

自从1997年，H5N1禽流感在香港肆虐之后，世界卫生组织（下称世卫组织）首次将流感警告级别从三级提高到四级。这意味着，全球必须采取紧急措施，来应对猪流感引发的挑战。而世界卫生组织此次将流感警告从三级提高到四级，已经意味

哪些饮茶孕妇不能碰

哪些饮茶孕妇不能碰哪些饮茶孕妇不能碰茶叶简介：茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程

燕麦片四大神奇保健功效

众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。我们一齐看看燕麦片的功效在哪!1.毛孔清洁师纽约市皮肤科专家推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。具体做法：半杯燕麦片+

中医望诊之望小儿指纹

指纹，是浮露于小儿两手食指掌侧前缘的脉络。观察小儿指纹形色变化来诊察疾病的方法，称为“指纹诊法”，仅适用于三岁以下的幼儿。指纹是手太阴肺经的一个分支，故与诊寸口脉意义相似。指纹分“风”、“气”、“命”三关，即食指近掌部的

足底按摩≠医疗按摩

走在哈尔滨市的大街小巷，随处可见“足疗”的招牌。从一些大大小小的洗脚店传出的信息称，足疗可治胃病、肾病、胆囊炎、乙肝、腰椎间盘突出，这些医疗效果让许多人怦然心动。然而，足疗真的那么神奇，甚至能包治百病吗？哈医大附属第一临

教你如何服中药不再呕吐

由于中药一般带有苦味，许多病人都怕吃药，一吃就想吐。其实，只要采取正确的服药方式就可以减少或避免呕吐现象。许多病人都怕吃药，一吃就想吐。在服药可能导致胃肠道反应的味苦中药时，采取正确的服药方式可以减少或避免呕吐现象。服中

中医常用的三种退热法

讲到发烧，恐怕每个人都有切身的体会。对发热的诊治，中西医学有不同的方法。但两者相比，中医诊治发热更富有特色。为了便于大家理解，在讲具体内容之前，我们先来观察一种生活现象，如果我把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水，“退热

中医调较一年节律钟

中医里一年分五季，在夏秋之间多出来一个长夏。五脏分管五季，当令之时脏气最旺，但也最容易受伤。春（立春到立夏）——养肝春天最脆弱的部位是肝。春天是肝的主季，肝气最旺，但也是这个季节最容易发生肝病。寒冬已过，本应气候渐暖，但

这10种常见果蔬连皮多吃容易中毒

蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值及其性质，有些人却了解得不甚清楚。有些蔬菜易引起中毒，怎样识别和预防吃蔬菜中毒呢……土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于

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